3+2健康家常菜

本书详细介绍三高一低的危害，运用食补的作用预防和减轻三高一低的发病。共分为低盐饮食、低热饮食、低糖饮食、高纤饮食、高钙饮食五个篇章。每道菜都加有小贴士和营养分析。合理的健康的搭配出美味可口的食物，在不缺营养的同时也能享受美味的食物。