做更自信的自己 一门关于自信的积极心理学

你是否渴望身边的人都能喜欢你、接受你？你是否总为谈话中的冷场坐如针毡，却又不知道该怎样变得自信而健谈？你是否总是很难说“不”？总是无法自信坚定地赢得辩论？又或者，你总是在负面评价之前不堪一击？《做更自信的自己》写给每一位渴望变得更自信的读者，它教你如何成为一位自信而迷人的朋友，如何轻松并不失风趣地与人交谈，如何坚定自信地做自己，如何面对自己的恐惧，如何以良好的心态面对负面评价，如何冷静地赢得辩论，如何自信地领导等等。无论你是自信心严重缺乏的“重症病患”，还是只在某一方面不够自信的“轻度患者”，你都能在书中找到构筑自信的具体方法。