你的第一本自行车骑行入门书

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的。骑自行车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。书中主要介绍怎样根据自己的身材选购自行车？如何正确骑行自行车，怎样骑车省力？骑自行车应该准备那些装备和配件？等内容。