照着做，你就能掌控情绪

本书从实用角度介绍掌控情绪的基本方法，包括：那些伤，为什么还放不下；EQ情商；情商比智商更重要；驾驭负面情绪，坚持正能量；卡耐基教你每天学一点超级自控力；墨菲教你用潜意识发现内心的强大等等。可读性强，对读者具有借鉴意义。