运动+饮食+按摩自我调养高血压

目前，患高血压的人越来越多，其并发症更是隐患重重，一旦患病除了根据病情在医生的指导下进行综合治疗，注重日常生活的调养对高血压患者尤其重要。本书详细介绍了高血压的相关知识，家庭饮食控制方法，着重介绍了简单易行的家庭按摩，及有效的运动方法。患者在家科学调理，轻轻松松控制高血压。