秘源 保持年轻的藏地五式 2

著名畅销书《秘源：保持年轻的藏地五式1》的精彩续本、权威实践手册。在神奇的喜马拉雅山藏密寺庙藏地五式（也称回春瑜伽）练习的基础上，涵盖了秘源①没有详谈的大量信息，每一部分都是相关领域专家编写。展示了东西方关于健康认知的完美结合，包含了西藏奇闻异事、隐士、声音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、瑜伽流派等知识。会明白食品搭配的终极问题，会体会意念和能量、发音和冥想，会带给你更深的思考！