大学体育与健康

本书从高校实际出发，从体育课程和教材入手，着眼于增强学生体质，培养学生树立健康第一的观念，养成体育活动的良好习惯，学会欣赏体育运动项目，促进学生身心健康的全面发展。本书主要叙述了高校体育的一般知识，体育锻炼的原则、方法、内容以及锻炼计划的制定，运动损伤的类型与防护，介绍了具体的体育运动的门类，包括田径运动、球类运动、游泳运动以及健美操、体育舞蹈和跆拳道等内容。本书适合全国普通高等学校在校大学生学习使用。