朝圣波士顿马拉松

波士顿马拉松是最古老的城市马拉松，是世界马拉松大满贯的明珠、皇冠、翘楚，是全球跑者朝圣的殿堂，无数爱好跑步的人都期待能够去波马跑一趟。达标严格的BQ之后，为了能够成功地在那里跑一趟，跑者需要做些什么准备？身体上需要怎样调试？在每段赛道上需要采取怎样的战略？在书中，传奇教练比尔贴合赛道实况，为跑者亲情指导。