我们走得太快了 舒缓同样可以改变世界

在如今这个生活节奏快到使人窒息的时代，学会自我放松、用一种缓慢的态度对待生活，是很多生活在城市中的人们所需要的。本书作者用自己的亲身经历、感触，配以诸多详实的例子，为读者说明了放慢生活节奏对自己的生活、事业、健康具有重要意义，也尝试介绍了一些方法和案例告诉读者如何放慢节奏。