每天懂一点心理学大全集 现代人最需要知道的幸福定律

随着中国社会城市化、现代化的发展，人们的生活节奏越来越快，面临的压力也越来越大，因此心理健康对于每一个人来说都是十分重要的。但由于心理咨询、心理教育在中国起步较晚，大多数人对于心理治疗的知识一无所知，即使在接受正规的心理治疗时，也对自己的情况没有一个大致的了解，有时无法合理配合医生的治疗而出现各种问题，影响到自己治疗的效果。因此，即使是普通人也需要像了解一些基础生理知识那样了解一些基本的心理治疗方法。本书中，我们集中向读者介绍了100种不同的心理疗法，让读者在轻松、快乐的阅读中，全面的了解目前医学界主要采用的治疗方法，在了解各种奇特、有趣的心理治疗法的同时，学到一些基本的心理保健知识。