不上火的生活方式

为了帮助大家远离上火的困扰，我们编著了这本《不上火的生活方式》。书中用通俗易懂的语言描述了生活中的各种上火症状，并深入剖析其病因，针对不同病症、不同人群给出不同的去火方案。所谓的“上火”，是百姓对中医学中“火邪”通俗的叫法，指具有炎热、升腾等特性的病邪。从中医角度讲，不同的上火症状与不同脏腑的火热之邪有关，如目赤肿痛一般为肝火上炎，牙龈肿痛多与胃火有关等。