百姓健康沙龙 治失眠就这么简单

本书为《百姓健康沙龙》丛书之一种，主要介绍除了药物治疗以外的一些行之有效的失眠治疗方法，主要包括饮食疗法和按摩、足疗、耳针以及一些其他的自然疗法。目的是可以让读者能够获得更多的关于失眠的相关知识，让读者能够轻松面对失眠，更好地应对失眠的治疗，最大程度地获得健康效益。本书知识量大、可操作性强，是失眠患者必读的科普读物。