通向内心平静的九条道路

本书是一部优秀的大众心理读物。这本书结合了古代智慧、哲学传统以及现代心理学的研究成果，详细探讨了心理困惑和内心压力产生的原因、人格的基本类型以及相对应的解压方法，并提出了具有独创性、可行性的一套自我心理解压方法，从而帮助人们缓和内心压力和精神困惑，获得内心的平静。