答问青壮年参禅者

2005年12月16日至19日，南怀瑾先生在上海主持了一个禅学修持讨论班，参与者包括多位来自名山古刹的出家僧众以及在家居士，本书即是听讲者提问以及南师随后发起的讨论、讲述记录。在十名僧人报告自身修持的经验并提出问题之后，先生针对各人作出分析和引导；讲述佛法在中国的发展过程，解说了呼吸法门初步的实修方法以及诸多有关修持上的盲点。