中医古籍养生全书

中医养生师中医和中华民族的瑰宝，在中华民族繁衍昌盛的历史长河中发挥了重大作用，同事中医养生是数千年中国医学和中华文化精华的结晶。早在《黄帝内经》中提出：“智者之养生者，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”同时在我国医学史上，很多医家和养生家在四时养生、环境养生、心境调养、药食养生、身体锻炼等领域，取得了卓越的成就，如从华佗的五禽戏演变而来的各种动养功法，从吐故纳新演变而来的各种静养功法，从谨和五味演变而来的各种药食养生方法，更是叹为观止，至今仍被广为效法，值得后人继续开发和研究。