健康的讲究

衣食住行是人们生活中缺一不可的，这些生活中的常事是人们生存和健康的基础，同时，又由于某些不科学的生活方式，也给人带来了伤害、疾病和死亡。因此，本书作者从关注特殊人群的日常生活入手，内容涉及老年人、孕产妇、乳母、婴幼儿、办公族等。给人们提出了比较全面、系统的健康生活的科学知识，以实现健康的身体，延年益寿。