我们与生俱来的七情

“有多少错误是因为”一时情绪冲动”犯下的？如果我们知道怎样控制情绪的话，这其中又有多少可以避免发生？怎样才能一直做情绪的主人？怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪？本书从专业的角度为大众读者生动地阐释了各种重要的情绪：快乐、愤怒、悲伤、嫉妒……并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议，帮助读者更好地理解和解读情绪，学会智慧对待情绪，面对人生。