大学生心理健康“微”教程 双色

本书依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，结合本科院校大学生的身心发展特点与实际生活，紧扣大学生适应和发展的主题，设置心理健康概论、探索人际、探索恋爱、探索情绪、探索自我、探索生命等六个单元，每个单元包括2-3个“微课堂”，每堂课配合教学视频着重介绍一个知识点，通过导入、理论介绍、理论应用、延伸阅读、课堂练习等栏目，将知识学习、知识应用和自我探索有机结合，从而帮助学生更好地内化知识，学以致用。