健身运动损伤的预防与康复

本书主要内容：一、运动损伤患者的自我初步诊断和正确就医，二、医生是如何诊断和治疗运动损伤的，三、正确健身的方法，四、预防运动损伤的措施，五、运动损伤的自我康复；六、运动损伤患者的养生和保健。特点：①该书告诉患者出现运动损伤的原因，如何自我初步诊断，正确就医，更重要的是告诉患者如何在医生帮助下，去除引起运动损伤的原因，在日常生活中自我康复方法，最终治愈运动损伤；②国内首次介绍国外新的、实用的正确健身，预防运动损伤、损伤后自我康复方法。③图文并茂。