书籍介绍
这是一本成功励志类的心智锻炼指南。本书是海豹突击队退役指挥官马克·迪万根据自己20年的教练经验,加上25年武术和15年瑜伽训练,外加6次价值数百万美元的成功创业经验,总结而成的这套独特、强效、可行性高,而且任何人都能用来成为精英人士的心智锻炼法。作者在书中展示了如何通过身体锻炼、静思和专注力训练,提升前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力和快速反应能力等素质。参照迪万提供的方法,你将重新确定你的阶段性目标和终极目标,设定最重要的目标并且坚定地一步一步使之实现。这是一本对大众读者、管理人和想要成为优秀经营者的企业家都适用的实践指南。本书将给你如下指导:起步即领跑,这样他人才会愿意为你工作?练习前瞻专注力,这是一种令你集中注意力直至胜利的根本能力?时刻保持进攻性思维,以此消除恐惧和犹豫?冲破藩篱,成为一名特立独行的思考者,这样才不会在纷繁复杂的环境中迷失?培养你的直觉能力,这样才能做出“强硬”决策?不断挑战极限。这些内容综合了美国最顶尖战斗团队中获得的战略技巧与斯巴达人、日本武士、阿帕奇军和其他优秀战斗团队的传统精华,浓缩提炼出8条重要原则,将具备潜能的你转变为杰出领导者。学会像精英战