最适合中国人体质的营养膳食指南

中医讲究“药食同源”，药膳是最能体现这一理念的养生方式，这种药食相助的特殊食品，既能食用充腹，又可保健养生。本书详解经典药膳，以功能划分章节，读者可以根据食物特点，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点来综合掌握，合理选择，科学搭配，变食物为良药，为身体健康保驾护航。