准妈妈食谱

蔬果沙拉/材料：核桃仁10克，红椒40克，腰果10克，葡萄干10克，猕猴桃40克，酸奶100克，黄椒42克。做法：1 猕猴桃去皮，切小丁，黄椒及红椒洗净，去籽，切小丁2 将所有材料混合，淋上酸奶即可