排毒保健小百科 影响健康和容颜的体内毒素与排解方法

毒是泛指对人体有不良影响的有害物质，包括 “外来之毒”，如大气污染、化学药品、垃圾食品等因现代文明带来的毒副作用和病原微生物等；“内生之毒”指人正常新陈代谢过程中产生的各种代谢废物，如肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒。一旦毒素危害健康，人就会变成一个介于健康于非健康之间的“亚健康人”。本书以科学常识为基础，荟萃专家们的建议，教人以正确的排毒保健知识。