汉竹·健康爱家系列 陈式太极拳初学到高手

本书是为对陈式太极拳入门爱好者和想要学习陈式太极拳的人打造的入门级书，陈式太极拳大师陈小星入室弟子陈以斌呕心力作。陈以斌老师在京教拳多年，他将自己多年习拳、练拳、教拳的经验毫无保留地分享给读者，希望能够带领读者进入到太极拳的世界，希望读者能从中收获到更多的健康。为了初级学者能更好更快的领悟太极拳的奥义，本书对陈式太极拳的缠丝劲进行了细致的解析，且加入了陈式太极拳养生功法，既能热身，又可养生。在每一式都详细地讲解了内劲及意气走向，语言通俗易懂，跟着练习，定会多一层感悟。