青春的你 如何提高自信

本书是一本教会青少年如何获取自信的指导和练习手册。它汇集了许多从本质上与自信有关的文章，其中所谈的观点都是来自于人们实践的总结，蕴含着大量跨越心理障碍的人生智慧。特别是在解决一些困扰青少年已久的心理痼疾上，它给出了新颖、独特、有效、简便的对待态度和解决方法。本手册在每篇文章之后，都配有相应的思考与练习题，可帮助读者深入领会文章观念，把所学的理论转化为实际行动。