避开思维陷阱 跟心理学大师克兰学习正向思维

本书探讨了如何进行积极正向的思考；以及人为什么会有错误的思维模式，比如潜意识的影响；提出了正向思维训练的三个层面，即如何去进行思考、如何停止对某一特定事件的思考，以及如何将原先的思想替换为另外一种思想。