大学生导引养生

本书为校内资助教材，共分为六章，前四章主要对传统养生学的起源与发展、基本理论和养生功锻炼的原则和方法做了介绍，第五章以太极养生功为例对养生功进行进一步的介绍，第六章分别对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦这四种经典的健身养生法进行了系统的介绍。