产后瘦身手册

十月怀胎，恭喜您顺利产下一个健康的小宝宝。接下来您是否希望尽快恢复体型？但值得注意的是产后身体的恢复不是在原有水平上的简单开始。本书为专业健美教练编写，与其他有关产后健身书相比，不但详细介绍了产后瘦身的训练形式及方法，而且分析了妊娠和分娩对训练的影响，并可指导您如何制定自己的瘦身计划。本书内容新颖，语言生动、活泼，适于新妈妈及从事妇幼保健和女性健美工作的读者阅读。当然也是丈夫送给爱妻的好礼物。