乒乓球运动的发展与健身指导

乒乓球运动在我国具有重要的地位，健身作用突出，本书以乒乓球为研究对象，以发展与健身为写作主线，对我国乒乓球运动的发展现状、问题及对策进行了分析，同时还对乒乓球运动的产业化发展以及创新发展进行了深入地研究，突出了时代性和创新性。此外，本书对个体从事乒乓球运动健身活动的基本素质训练、技战术健身实践练习、健身营养补充及安全保障进行了深入细致地阐述，对乒乓球运动爱好者从事乒乓球运动健身具有重要的指导作用。