书籍 肌肉力量基础训练  基础知识的封面

肌肉力量基础训练 基础知识

(日)有贺诚司著

出版社

北京:人民体育出版社

出版时间

2011

ISBN

9787500939580

标注页数

180 页

PDF页数

192 页

书籍介绍
本书详细介绍了肌肉力量训练的基础知识和实用技术方法,并根据不同训练对象和目的,简明扼要地归纳了训练的步骤和实施方法。
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