不生气，要争气 管好情绪你就能管世界

现代社会竞争日益激烈，生存压力也越来越大，许多人心中压抑着愤怒情绪，一旦爆发，往往带来更大的伤害。戴晨志老师用一个个或幽默风趣、或真挚感人、或发人深省的情绪智慧小故事告诉大家，生气、愤怒无济于事，反过来伤害的可能还是自己或身边最亲近的人。拥有高情绪智慧的人不会一直“怨天尤人、生闷气”，而是让自己更有志气，更加争气。