哈达瑜伽之光

这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。她清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟”身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生活方式。