中外名人长寿录

本书选取古今中外近五百位名人的养生之道，包括孔子的“食不厌精，脍不厌细”；孟子高寿的秘诀是“择邻而居”；老子顺应自然，清静恬淡；马寅初先生心胸豁达，饮食自然，活到101岁……让读者领悟到“生命在于保健”的道理。本书普及了健康长寿的科学知识和行之有效的养生经验，有利于增强人们自我保健的知识和能力，提升人们的健康水平。