心灵减压手册

本书介绍了不受环境影响及不受他人影响的心灵教养法，让读者体悟学会静心、养心，学会欣赏奋斗的过程，学会调整自己，学会欣赏生活的生活态度。这是一本提供精神“正能量”的心灵励志读物，它虽不能为读者提供人生的标准答案，但却能让读者更懂得如何成为一个人生智者。