千名金牌月嫂的培训师教你坐月子

坐月子的过程，实际上是产妇整个生殖系统逐渐恢复的过程。面对民间关于“坐月子”的陈规旧俗，如何做到去芜存菁，找到适合自己的坐月子方式显得尤为重要。本书作者为有着相关医学背景并培训过上千名月嫂的资深月嫂培训师，书中从坐月子的准备工作做起，帮助产妇关注月子期间的身体变化，满足不同阶段的营养和喂养需求，了解新生儿的基本特征和需求，更重要的是，它能帮助新妈妈梳理情绪，愉快安心地坐好月子。