高校健美操训练理论与方法研究

本书以高校健美操训练的理论与方法为主线，对健美操的科学化训练做出了具体的研究。主要内容包括：健美操运动概述；高校健美操运动的发展概况研究；高校健美操以及健美操训练的基本理论研究；高校健美操的创编与组织方法研究；分别对高校健身健美操、竞技健美操、其他流行健美操的训练方法做出了具体研究；健美操的体能训练研究；高校健美操健身效果的测量与评价。本书内容丰富，结构完整，高度重视理论与实践的统一，融科学性、系统性、实用性于一体，选择性强，对高校大学生从事健美操训练具有较强的指导作用。?