百病难侵 先养脾胃

脾胃，“后天之本”、“气血生化之源”。可以说，每一种疾病都跟脾胃出现问题有关系。养脾胃就是在养生命。本书从日常饮食、经络穴位、中药名方、起居习惯、运动锻炼、情志调养以及因脾胃不好导致的常见疾病的简易调治等角度，全面讲述调养脾胃的方法，指导读者在日常生活中全方位、立体式地养护脾胃。