扫除力 看到你的早晨就知道你的能量

现在很多人习惯熬夜，其实夜里的工作效率并不高。熬夜还会让人无法早起，白天没有精神，恶性循环下去，人们的生活会越来越糟。本书以《扫除力》一书的内容为基础，提出“早晨+1%法则+扫除力”法则，提倡人们对自己的心灵和生活习惯做“扫除”，让自己的人生迈向新的一步。