家庭健康管理宝典

本书致力于帮助读者“自己把握身心健康状态，尽量防患于未然，预防疾病发生”，以7个专题的形式，系统地讲述了家庭应该掌握的健康基本技能。通过一个完整的体系向读者灌输正确的健康理念，从根源上提高身心自我调整和保健能力。