不焦虑的女人 女人唯有放下，才能得到静心

女性，特别是现代女性，由于特定的性别角色和社会分工，在实际的工作和生活中更容易敏感、焦虑，感到压力重重，从而烦躁不安，难以有一颗清静的心。本书结合女性的心理特点和社会角色，结合实际生活中的一些案例，通过十堂静心课，引导女性朋友放下无谓的执着，熄灭心中的妄念，专注当下的事情，释放更高境界的大爱，获得安宁的心绪处理生活和工作。