中华武术文化传承与实用技法学练研究

本书详细阐述了中华武术文化的传承与发展，武术基本功，以及具体项目如长拳、太极拳、散打、搏击、擒拿等技法特点和练习方法。旨在满足广大武术爱好者的健身需要和中华传统武术文化的广泛传播。