大学生心理健康理论与实践

本书围绕大学生心理发展的一般规律和特点，在阐述大学生心理发展的理论知识的基础上，运用基础心理学、发展心理学、咨询心理学、团体心理辅导等及相关学科的方法与技术，结合现实生活中的实际案例，对大学生在心理发展过程中常见的心理问题进行阐述与分析。并针对这些心理问题的成因，提出有助于大学生身心和谐发展的多种自我教育方法与调适途径，从而帮助大学生尽快适应新的环境，客观全面认识自我、接纳自我，培养健康的自我形象，增强自信心及承受挫折的能力，提高心理健康水平。