我最想要的戒烟书

每个吸烟者开始吸烟的理由都不尽相同；同样的，帮助他们戒烟的方法也应当因人而异。您是仅仅享受香烟的味道呢，还是需要借助尼古丁来缓解心中的压力呢？又或者，您想通过吸烟时的饱腹感而达到减食节食的效果呢？在这本书中，您一定能找到您对香烟恋恋不舍的原因，并同时找到能帮助您戒烟的方法。您知道您属于哪类吸烟人群吗？