养好脊背不生病 脊疗保健完全图解

“上古之人”遵循的养生法则，首先是“法于阴阳”。自然界存在阴阳变化，人体同有阴阳之别，“腹为阴，背为阳”，谈背部养生就是在谈人体的养生。本书遵循传统中医学的养生法道，以《黄帝内经》为理论依据，通过中医学分型辩证的原则对背部的生理功能、病理变化进行了系统的分析，精心整理了一整套适合背部养生的运动方法和理疗方法，方便广大读者充分认识背部对于养生的重要性，并进行有效的背部调理。保持健康，就这么简单。