健康快车道

中年人养生问题迫在眉睫，辛苦了大半辈子的父母一定要学会养生。本书以中年人的健康为宗旨，从健康观念、合理膳食、科学运动、生活方式、男性健康、女性健康、疾病预防、更年期八个方面总结出若干经验，教导中年人怎样健康生活，从而引导中年人建立正确的健康意识，以及可行的养生方式。让中年人健康生活，让健康相伴他们一生。