体育与健康

本书在编写过程中针对大学生的身心特点，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，对竞技体育和休闲体育进行有机整合，淡化竞技性，将体育运动健身化、生活化，突出了大众性、健身性、休闲性、知识性、实用性。本书既可作为高等院校的体育教材，也可作为人们自主学习、锻炼的指导性书籍。