书籍 远离愤怒的深渊的封面

远离愤怒的深渊

(美)罗伯特·艾伦著 杨立华 蒋梦竹译

出版社

北京:中国电力出版社

出版时间

2014

ISBN

9787512359864

标注页数

202 页

PDF页数

209 页

书籍介绍
愤怒是人类进化过程中保障生存的一种有效工具,但若不能有效控制,便会严重影响健康、家庭和生活。本书帮助读者正确理解愤怒,理解愤怒的起源和影响,学会建设性地表达自己的需求和情感,从而改善家庭生活和人际关系,尤其可以避免将愤怒代际传递。
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