大众武术学练指导

本书借鉴了近年来武术界在运动理论和技术动作发展的最新成果，在理论上对武术进行概述，突出了武术的文化内容，及武术格斗、防身的知识与技法分析；介绍了武术的学习与训练方法，以及一些传统武术项目。