伤精与养精康复之道

本书特意为人们系统讲授了传统固肾功、仙人揉腹保健法、叩齿吞津保健法等经历时代考验，被证明行之有效的古代养生保健技术。更进一步为人们指出健康与道德修养之间的重要关系，指出健康的身心，源于良好的道德品质。并以《恢复内心光明――各种疑难杂症的治疗根本方法》来陈述借助修养心性与道德品质来帮助人们恢复肾精与元气，复健康心身机制以治愈各种重病的方法。本书第七章“上古传承的养生思想”一章中，末后援引《黄帝内经·素问·上古天真论》开宗明义，说明养生的积极意义。