日本妈妈的科学睡眠法

第一本针对考试的睡眠法，无论你是小学生、中学生还是上班族，在面对考试的时候，如何睡眠，睡多长时间，在本书中都可以找到答案。能够控制睡眠，就能控制考试。因为提高注意力、记忆力、保证学习时间的都是睡眠。本书是世界一流的专业医生为想要取得好成绩的读者提出的最强睡眠法，是中小学生、高中生、上班族和所有准备考试的考生的必读书。